Materac dla młodzieży — jak wybrać?

Nastolatkowie żyją na pełnych obrotach — rosną, uczą się, eksplodują hormonami, zdobywają doświadczenie i radzą sobie z codzienną presją i stresem. To ciężka praca, z powodu której potrzebują zdecydowanie więcej snu niż dorośli, aby zachować zdrowie i bezpieczeństwo.

Badania pokazują jednak, że większość nastolatków nie śpi wystarczająco długo i ich sen nie jest wystarczająco dobrej jakości. Każda dorosła osoba ma własną potrzebę snu i potrzeba ta może się mocno różnić w zależności od osoby. W przypadku nastolatków jest inaczej, ponieważ nastolatki są na ważnym etapie swojego intensywnego wzrostu i rozwoju. Z tego powodu potrzebują więcej snu niż dorośli. Przeciętny nastolatek potrzebuje około 10 godzin snu każdej nocy, aby czuć się wypoczętym i zregenerowanym.

Dlaczego sen jest tak ważny dla nastolatków?

Sen jest podstawową funkcją organizmu człowieka. Ale jest szczególnie ważny dla nastolatków, ponieważ to czas, kiedy organizm naprawia uszkodzenia wyrządzone podczas dnia, reguluje hormony, utrwala pamięć i przywraca energię, aby można było od nowa podejmować się kolejnych zadań następnego dnia.

Jaki powinien być materac dla młodzieży?

Twój dorastający nastolatek może potrzebować nowego materaca, aby mógł dobrze się wysypiać i budzić się w lepszym nastroju. Wybierając materac dla młodzieży, podejmujesz ważną decyzję, jeśli chodzi o zdrowie Twojego dziecka. Wybór odpowiedniego materaca dla Twojego dziecka będzie stanowił kluczową część jego zdrowego snu i dobrego samopoczucia emocjonalnego.

Problem w tym, że wybór materaca dla dzieci nie jest łatwym zadaniem. Dostępne są dosłownie tysiące opcji, z ogromną rozpiętością cen. Ogólnie rzecz biorąc, możesz dostać bardzo dobry materac dla młodzieży za około 2 tysiące złotych, ale tak naprawdę wybór (niekoniecznie najdroższego materaca) będzie zależeć od konkretnych potrzeb dziecka.

Z jednej strony chcesz mieć pewność, że Twoje dziecko ma materac, który zapewni mu najlepszy możliwy sen i zamortyzuje gwałtowne wzrosty. Z drugiej strony nasuwa Ci się pytanie — skoro nastolatkowie z reguły są mniejsi niż przeciętny dorosły, więc jakie rodzaje konstrukcji i materiałów są odpowiednie, jeśli chodzi o materac dla młodzieży?

Co sprawia, że ​​materac dla młodzieży jest dobry?

Jeśli chodzi o prawidłowy poziom twardości, pracownicy służby zdrowia generalnie zalecają materac dla młodzieży, który jest średnio twardy lub twardy (tutaj decydują m.in. osobiste preferencje dziecka). Zapewni to równowagę między komfortem snu a wsparciem pleców i stawów i powinno bardzo dobrze dostosować się do rosnącego kręgosłupa.

Dobry materac dla młodzieży powinien być również dobrze wentylowany, higieniczny i nietoksyczny. Jest to ważne z punktu widzenia higieny oraz zdrowego oddychania podczas snu. Właściwie każdy dostępny materac dla młodzieży ma certyfikat zapewniający o nietoksyczności i użyciu materiałów bezpiecznych. Większość z materacy ma dodatkowo rekomendacje uznanych placówek np. Centrum Zdrowia Matki i Dziecka. To zapewnia rodziców, że produkt jest bezpieczny dla dzieci.

Być może wydaje Ci się, że materac dla młodzieży może wymagać dostosowania do wagi i potrzeb jak dla osoby dorosłej. Należy jednak pamiętać, że wzrost i waga nastolatka to nie wszystko, a wciąż rosnące ciało wymagające szczególnego podparcia.

Materace dla młodzieży wykonane z pianki — czy to dobry wybór?

Ogólnie rzecz biorąc, materac piankowy z pamięcią kształtu nie jest dobrym pomysłem dla niemowląt i małych dzieci. Jednak starsze dzieci i nastolatki mogą zwykle korzystać z zalet pianki zapamiętującej kształt bez żadnych problemów ani obaw. Najważniejszymi kwestiami są wiek i rozmiar dziecka, właściwości pianki z pamięcią kształtu oraz właściwości materaca.

Starsze dzieci i młodzież nie powinny mieć problemu ze zmianą pozycji na materacu piankowym, dlatego mogą bez obaw korzystać z zalet pianki z pamięcią kształtu. Według ekspertów twardy materac wydaje się idealny dla wczesnych nastolatków, jednak zwykle w tym wieku rozwijamy bardziej szczegółowe preferencje i potrzeby dotyczące naszego komfortu.